Fit blijven kan overal. Of je nu in de sportschool bent of op het strand. Vandaag deelt Heleen Treur, personal trainer bij FysioHolland Elspeet, een leuke strand work-out met jullie. De work-out bestaat uit simpele oefeningen voor de buik- en beenspieren waardoor het ook op het strand mogelijk is om actief te blijven. Het enige wat…
Lees verder!Marcel Bakker werkt als sport- en manueel therapeut bij FysioHolland Medicort Maylaan en Geldermalsen. Naast zijn werkzaamheden op de praktijk is Marcel ook actief betrokken bij (beach)volleybalevenementen, zowel nationaal als internationaal. Een sport waar hij zelf ook een grote passie voor heeft! Marcel is al sinds zijn 25e begonnen als therapeut en oefent zijn werk…
Lees verder!Voetballer en fysiotherapeut Daniël Veenendaal, werkzaam op de praktijk van FysioHolland Medicort in Utrecht Kanaleneiland, kreeg een aantal flinke tegenslagen te verduren. In de laatste zes jaar volgde de ene na de andere blessure. Als geen ander weet hij daardoor welk proces zijn cliënten doorlopen en voor welke moeilijke momenten zij komen te staan op de weg naar…
Lees verder!De zomerse temperaturen hebben een hoogtepunt bereikt. Met temperaturen boven de 30 graden, en zeker tijdens het sporten, is het extra belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Je zweet dan namelijk meer dan gemiddeld en wilt uitdroging voorkomen. Maar wanneer weet je nu of je voldoende vocht binnenkrijgt? En welke dranken zijn goed voor…
Lees verder!
