Work-out #5: verkoelende zomer work-out in het water
De therapeuten van FysioHolland gaven je al een aantal bruikbare tips om fit te blijven tijdens deze zomer en verantwoord te blijven sporten in de hitte. Vandaag delen fysiotherapeut Samantha de Jong en oefentherapeut Emma Knegt een verkoelende work-out; in het water! Een fijn alternatief tijdens deze warme dagen. Dus trek je zwemkleding aan en…
Lees verder!