Floor-Fysio zwanger- en hersteltraining
De Floor® Zwangerschapstrainingen zijn actief en gericht op het behouden en/of verbeteren van je kracht, stabiliteit, souplesse en conditie, afgestemd op jouw niveau. Verantwoord sporten tijdens je zwangerschap voorkomt en vermindert klachten en zorgt ervoor dat je zo fit mogelijk aan je bevalling en het moederschap begint. Je bent van harte welkom vanaf je termijnecho. Instappen daarna kan op elk moment en je kunt doortrainen zolang jij je daar prettig bij voelt. Vaak is dat tot aan de uitgerekende datum. Doordat het Floor® programma alleen door fysiotherapeuten aangeboden wordt, is het geen enkel probleem om mee te trainen als je last hebt van bijvoorbeeld je rug, je bekken, je bekkenbodem of andere ongemakken. Floor® fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd en hebben bovendien allemaal korte lijnen met verloskundigen, gynaecologen en andere (para-)medici voor eventueel aanvullend advies.
TIP!! Kijk eens op de website van dit is Floor® (www.ditisfloor.nl)
Hier vind je allerlei informatieve filmpjes, adviezen, trainingstips etc!
Door deel te nemen aan de trainingen van Floor® Fysio Merel ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden.
Floor® Hersteltraining
Wil je na je bevalling ook weer verantwoord toewerken naar een goed herstel? Dan ben je welkom bij de Floor® Hersteltraining! Het is een perfecte opstap om weer fit te worden. Starten kan vanaf 3 weken na je bevalling. Ben je bevallen via een keizersnede dan kun je na 6 weken instappen. Hoe jij je voelt is leidend, de Floor®-Fysio zorgt verder voor een verantwoorde opbouw met optimale aandacht voor het herstel van je buik en bekken(bodem).
Floor® Bevallingsvoorbereiding
Tijdens de trainingen hebben we het al regelmatig over de bevalling en de kraamtijd, maar daarnaast is er op elke locatie ook eens in de zes weken de mogelijkheid om Floor® Bevallingsvoorbereidingen te volgen. No-nonsense, eerlijk en leuk. De Floor® Bevallingsvoorbereiding vindt plaats in kleine groepen en kan ook apart afgenomen worden wanneer je de fysieke trainingen niet volgt.
Floor® Vergoeding
Wordt het Floor® programma vergoed door jouw zorgverzekeraar? Bij Zorg en Zekerheid, Zilveren Kruis, CZ, Nationale-Nederlanden, Salland Zorgverzekeringen, ZorgDirect, OHRA, Univé, VGZ, ONVZ en VVAA en Menzis is vergoeding van het Floor®-programma mogelijk. Hoeveel je terugkrijgt is uiteraard afhankelijk van welk aanvullend pakket je hebt. Informeer altijd zelf bij je zorgverzekeraar om verrassingen te voorkomen. Soms is een bewijs van deelname nodig. Floor Fysio Merel kan die voor jou opstellen.
"Na mijn zwangerschap merkte ik dat mijn spieren snel moe werden. Door onder begeleiding weer te gaan sporten voelde ik me snel sterker.”
Rachelle
Proeftraining?
Proeftrainingen zijn altijd mogelijk en gratis! Meld je van tevoren aan en ontvang een korte intake via de mail. We hechten er veel waarde aan om van tevoren te weten waar we rekening mee kunnen houden.
Bring a friend actie
Samen trainen is altijd leuker dan alleen! Neem jij iemand mee (wel graag even aanmelden) die na de proefles ook een strippenkaart koopt, dan krijg jij 1 strip gratis!
Interesse? Mail naar m.vernooij@fysioholland.nl of stuur een bericht op Instagram naar @floorfysiomerel.
Openingstijden FloorFysio
Tarieven Strippenkaarten
* alle strippenkaarten zijn 12 maanden geldig. Op verzoek kan er verlenging worden aangevraagd.