Sportfysiotherapie

Je bent hier:

Sportfysiotherapie

Sportfysiotherapie is er op gericht om uw (sportgerelateerde) klachten te behandelen, zodat u uw sport weer tot op hoog niveau kan beoefenen of weer recreatief pijnvrij kan genieten en bewegen. Bij sportfysiotherapie wordt de focus vooral gelegd op:

  • Preventie;
  • Voorlichting
  • De behandeling van de sportblessure.

De sportfysiotherapeut weet wat er met het lichaam gebeurd tijdens en na het sporten en hoe u aan eventuele sportblessures komt. Als u wilt beginnen met sporten of bijvoorbeeld een marathon wilt lopen kunt u zich ook laten behandelen door de sportfysiotherapeut die u ook zal helpen met een plan van aanpak. Blessures kunnen uw sportplezier en prestaties behoorlijk in de weg staan. Heeft u een (beginnende) blessure of keren uw klachten steeds terug? Dan doet u er goed aan om eens een afspraak te maken bij een sportfysiotherapeut. 

app op mobiel icon - fysioholland

Tips, afspraakherinneringen,
huiswerkoefeningen?

App Store logo icon - fysioholland

Fysiotherapie bij sportblessures

Als sporter wilt u zich actief en vrij kunnen bewegen. Klachten en blessures kunnen u hierin flink beperken. Ervaart u klachten aan bijvoorbeeld uw:

  • Knie;
  • Enkel;
  • Heup;
  • Schouder;
  • En/of rug tijdens of na het sporten?

Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in sportklachten en hebben kennis van sport specifieke oefeningen om zo gericht aan uw herstel te kunnen werken, daarnaast begrijpen de sportfysiotherapeuten hoe belangrijk sport voor u kan zijn. De therapie zal zich niet alleen richten op het herstel van de blessures, maar de therapie kan ook bedoeld zijn om juist de lichaamsdelen te trainen die nog wel belastbaar zijn, zodat je niet alleen herstelt, maar ook sterker wordt.

Behandeling bij sportgerelateerde klachten

De behandelingen zijn gericht op het verbeteren van de spierkracht, bewegingsvrijheid en stabiliteit van het kniegewricht. Indien nodig maken we gebruik van echografie om eventueel letsel op te sporten en te diagnosticeren. Samen met de therapeut gaat u aan de slag in de oefenzaal om uw klacht te verminderen. Mocht het nodig zijn, voorzien we u van medical taping. Onze therapeuten werken nauw samen met diverse sportspecialisten, orthopeden, verenigingen en sportteams en begeleiden zowel amateur- als topsporters. Kortom, u bent bij ons in goede handen, omdat er een behandelplan wordt gemaakt die zowel rekening houdt met jouw mogelijkheden en aan de andere kant de sport die je beoefent. In de behandeling zijn ook de volgende aspecten betrokken:

  • Coördinatie;
  • Snelheid;
  • Lenigheid;
  • Kracht;
  • En uithoudingsvermogen

Fysiotherapie bij pijn of blessure aan de knie

Tijdens het sporten zijn knieblessures en een gescheurde kruisband de meest voorkomende sportblessures. Symptomen van een knieblessure zijn:

  • Dikke knie;
  • Pijn in de knie bij zowel bewegen als in een rustpositie;
  • U kunt uw knie niet meer goed strekken;
  • De knie voelt instabiel;
  • Wanneer het kniegewricht warm wordt;
  • U heeft een doorzakgevoel.

Laat dan een specialist naar uw knie kijken. Na een operatie aan de voorste kruisband kan de fysiotherapeut begeleiden bij de revalidatie. Ook voorafgaand aan de operatie helpen wij u graag om zo fit en sterk mogelijk de operatie in te gaan. Dit bespoedigt uw herstel.

Na het herstel kan het spannend zijn weer te gaan sporten, aangezien de knie een gevoelig lichaamsdeel is voor een blessure. Hoe zorgt u er dan toch voor dat u in de toekomst een knieblessure kan voorkomen? De volgende punten zullen de kans op een knieblessure in de toekomst verkleinen:

  • Ga niet te snel van start en voer rustig jouw oefeningen en houd u rustig aan je opgebouwde trainingsschema;
  • Zorg dat u uw conditie weer snel op pijl krijgt en voorkom overgewicht;
  • Zorg voor een goede warming-up voor de training of wedstijd en een goede cooling-down na de training of wedstrijd;
  • Draag een lange broek, zodat u kou op het kniegewricht voorkomt;
  • Zorg eerst dat je knie volledig is hersteld voordat je het sporten op gaat pakken.

"Ruim 11 maanden na het scheuren van mijn kruisband kan ik weer met het team mee voetballen. Het herstel is spoedig verlopen en ben erg blij dat ik weer actief ben op het veld!"

Tim, kruisbandblessure

Afspraak sportfysiotherapie

Voor sportfysiotherapie kunt u terecht bij één van onze praktijken. Zoek hier een praktijk bij u in de buurt.

Search
Zoeken

Maak een afspraak