Hoofdpijn door stress

Je bent hier:

Hoofdpijn door stress

Heeft u het gevoel dat u een band om uw hoofd heeft? Heeft u ook schouderklachten of nekklachten? Voelt uw hoofd zwaar en moe en heeft u last van een dof drukkende hoofdpijn? Waarschijnlijk heeft u hoofdpijn door (spier)spanning of stress. Deze vorm
van hoofdpijn komt het meest voor en wordt veroorzaakt door te hoge spierspanning in de nek of schouders. Dit trekt door naar het hoofd. Wist u dat fysio- en manuele therapie een oplossing kan bieden bij hoofdpijn? Door de spierspanning te verlagen, neemt ook uw hoofdpijn af. Maak direct een afspraak met één van onze specialisten.

app op mobiel icon - fysioholland

Tips of
huiswerkoefeningen
voor hoofdpijn

App Store logo icon - fysioholland

Oorzaken spanningshoofdpijn

De oorzaak van deze vorm van hoofdpijn ligt in een hoge spierspanning in bijvoorbeeld de nek of schouders. Stress kan een oorzaak zijn, maar ook een verkeerde houding of te lang achtereen dezelfde houding aanhouden, een slechte nachtrust of vermoeidheid kan een oorzaak zijn van
spanningshoofdpijn. Bij stress en overbelasting spannen de spieren aan waardoor de bloedcirculatie wordt belemmerd. Dit veroorzaakt hoofdpijnklachten.

Behandeling hoofdpijn

De therapeut kan u begeleiden om uw hoofdpijn sterk te verminderen. Samen gaat u op zoek naar de oorzaak. Het is verstandig om een hoofdpijndagboek bij te houden als u wilt weten waar uw hoofdpijn door ontstaat. Als u bijhoudt op welke momenten u hoofdpijn heeft, ziet u mogelijk
patronen en overeenkomsten ontstaan. Dit kan ervoor zorgen dat de oorzaak en de passende behandeling sneller gevonden wordt.

Soorten hoofdpijn

Spierspanningshoofdpijn is de meest voorkomende hoofdpijn. Heeft u scherpe hoofdpijnaanvallen aan één kant van het hoofd rond het oog? Dan kan er sprake zijn van clusterhoofdpijn. Wanneer u gevoeliger wordt voor licht en geluid en naast de hoofdpijn ook misselijk bent, kan migraine de
oorzaak zijn. Bij spierspanningshoofdpijn, sommige vormen van migraine en cervicogene hoofdpijn kan de manueel therapeut u helpen. Neem gerust contact op met een praktijk in de buurt voor advies.

“Ik heb soms een stijve nek en heb daardoor vaak last van hoofdpijn. Als de therapeut dit losmaakt helpt dit geweldig en heb ik echt veel minder last."

Anoniem, Zorgkaart Nederland

Waar kunt u terecht?

Wilt u meer informatie of direct een afspraak maken met een manueel therapeut? Vind hier uw dichtstbijzijnde locatie.

Vind uw dichtstbijzijnde locatie

Kaart Nederland met fysioholland vestigingen

Maak een afspraak