Osteoporose

Je bent hier:

Osteoporose

Wanneer jij osteoporose hebt zijn jouw botten zwakker of wel poreus geworden. Naast minder botmassa verandert ook de structuur van het bot. Hierdoor worden de botten nog zwakker. Met fysiotherapie kan het risico op (nieuwe) botbreuken verminderd worden, maar ook klachten die samenhangen met osteoporose, zoals een verminderde spierkracht, balans of mobiliteit van jouw gewrichten worden aangepakt waardoor jouw klachten tijdens dagelijkse bezigheden worden beperkt. 

app op mobiel icon - fysioholland

Tips of
huiswerkoefeningen
bij osteoporose (botontkalking)

App Store logo icon - fysioholland

Wat is osteoporose?

Bij osteoporose worden jouw botten zwak waardoor deze sneller kunnen breken. Doordat de botten zwakker worden kunnen deze ook gaan verzakken. Hierdoor kan het zijn dat klachten heel langzaamaan ontstaan maar dit kan ook leiden tot hevige of zeurende pijn die plotseling ontstaat. Deze pijn kan weken tot maanden aanhouden. De fysiotherapeut geeft jou tips en oefeningen om jouw botten zo sterk mogelijk te houden.

Oorzaken en voorkomen van osteoporose

In Nederland zijn er ongeveer 1 miljoen mensen met osteoporose. De ziekte komt voornamelijk voor bij ouderen en bij vrouwen. Ook kan de sterkte van jouw botten erfelijk bepaald zijn. Daarnaast heb jij meer kans op osteoporose wanneer jij weinig calcium binnenkrijgt of niet of nauwelijks beweegt. Om jouw botten gezond te houden is gezonde voeding en voldoende beweging erg belangrijk.

Behandeling osteoporose

Het is erg vervelend om pijn te hebben. Daarom nemen onze gespecialiseerde therapeuten jouw klachten uiterst serieus. We geven jou advies waarmee jij jouw klachten beter onder controle kunt krijgen en houden. Daarnaast geeft de fysiotherapeut jou persoonlijk advies, zodat jij ondanks jouw klachten toch een actieve leefstijl kunt naleven.

Afspraak osteoporose

Voor osteoporose kan jij terecht bij één van onze praktijken. Zoek hier een praktijk bij jou in de buurt.

Search
Zoeken

Maak een afspraak