Nekpijn en schouderpijn bij stress

Je bent hier:

Nekpijn en schouderpijn bij stress

Steeds meer Nederlanders ervaren stress en krijgen hierdoor lichamelijke klachten. Stress is één van de belangrijkste oorzaken van nekpijn en schouderpijn. Door stress spant u onbewust uw spieren, waardoor er overbelasting en verkramping ontstaat. Dit kan zelfs lijden tot hoofdpijn, ook wel spanningshoofdpijn genoemd. Ervaart u nekpijn of schouderpijn en wilt u weten hoe u uw klachten kunt verminderen? Onze gespecialiseerde therapeuten pakken samen met u de oorzaak van uw klachten aan.

app op mobiel icon - fysioholland

Tips of
huiswerkoefeningen
voor Nekpijn en schouderpijn bij stress

App Store logo icon - fysioholland

Nek- en schouderpijn als gevolg van stress

Nek- en schouderpijn worden niet alleen veroorzaakt door een verkeerde houding of beweging. Wanneer u stress ervaart is het waarschijnlijk dat uw spieren zich (onbewust) meer aanspannen dan gewoonlijk. Heeft u last van stress en ervaart u klachten aan uw schouder en/of nek? Maak een afspraak bij één van onze therapeuten en pak de oorzaak van uw klachten aan.

Behandeling bij nek- en schouderpijn

Het is het meest effectief om ervoor te zorgen dat u minder stress ervaart. Een nekmassage kan uw spieren losmaken. Daarnaast kunt u oefeningen doen die de nekspieren soepel maken. U kunt uw schouders naar voren en naar achteren draaien. Een tweede oefening kan zijn uw schouders langzaam ophalen en de schouders ‘laten vallen’. Dus direct laten ontspannen. Wilt u meer tips en advies? Neem gerust contact met ons op.

Hulp bij stress

Wilt u hulp bij het verlagen van de schouderpijn, nekpijn, hoofdpijn of andere lichamelijke klachten die ontstaan door spanning en stress? Misschien kunt u samen met een psychosomatisch fysiotherapeut een oplossing vinden om deze klachten te verminderen.

Waar kunt u terecht?

De fysiotherapeut helpt u graag bij uw klachten. Zoek een praktijk bij u in de buurt en maak een afspraak.

Vind uw dichtstbijzijnde locatie

Kaart Nederland met fysioholland vestigingen

Maak een afspraak