Inspanningstest
Ben jij in training voor een bepaald doel of begin jij juist na lange tijd weer met sporten? Dan kan een maximale inspanningstest of sportmedische keuring in combinatie met een trainingsadvies jou verder helpen. Is het hoogtijd om jouw doelen te behalen? Maak dan nu een afspraak voor de sportmedische keuring of inspanningstest bij één van onze therapeuten.
Inspanningstest
Bij FysioHolland kan jij een maximale inspanningstest laten afnemen. We hebben op diverse locaties beschikking over een uitgebreid inspanningslaboratorium met meetapparatuur om jouw conditie, longfunctie (VO2max-meting met ECG), hartfunctie en belasting te meten. Daarnaast kunnen we de test uitbreiden met een sportspecifieke test zoals een sprongkrachttest om links-/rechtsverschillen in kracht en power te meten, hoptesten, sprinttest of krachttest. Aan de hand van de resultaten die uit de test komen kan vervolgens een concreet en op maat gemaakt trainingsplan opgesteld worden zodat jij gericht en verantwoord kunt trainen.
Wat is een inspanningstest?
Tijdens een basis inspanningstest worden via een kort intakegesprek jouw huidige situatie, beweegervaring en klachten in beeld gebracht. Vervolgens worden jouw lengte, gewicht, bloeddruk en vetpercentage gemeten en een ECG en longfunctietest in rust gedaan. Hierna volgt de maximale inspanningstest waarbij jij fietst op een speciale fiets (ergometer) met toenemende belasting. De test zal in totaal 45-60 minuten in beslag nemen en kost € 140, deze kosten worden vaak vergoed via een aanvullende verzekering.
Meten is weten
Tijdens de test ben jij via een masker verbonden met apparatuur die continu jouw longfunctie meet (zuurstofopname, het ademvolume en de ademfrequentie). Verder meten we door middel van zuignapjes op jouw borst jouw hartslag en kan eventueel een ECG worden gemaakt. De belasting wordt langzaam zwaarder tot jij de trappers niet meer boven een bepaalde frequentie kunt houden. Na de test analyseert de inspanningsfysioloog of sportarts de uitslagen en krijg jij een rapportage van deze uitkomst en advies voor (sport)belasting.
"Ik kan weer bijna alles doen. Mijn fysiotherapeut heeft mij geholpen bij het maken van een trainingsschema, zodat ik het sporten weer veilig kan opbouwen."
Laurence, 26 jaar
Afspraak inspanningstest
Voor inspanningstest kan jij terecht bij één van onze praktijken. Zoek hier een praktijk bij jou in de buurt.
