Gezond en actief

Je bent hier:

Trainen bij FysioHolland Gezond en Actief

Dat sporten goed voor ons lichaam is weten we inmiddels. U blijft beter op gewicht en verkleint de kans op lichamelijke klachten. Naast lichamelijke voordelen zorgt voldoende beweging ook voor een gezonde geest. Ons concentratievermogen verbetert en we ervaren minder stress. Daarnaast is het ook bewezen dat we ons na een goede sportsessie gelukkiger voelen. Kortom, voldoende beweging heeft alleen maar voordelen. De bewegingsspecialisten van FysioHolland Gezond & Actief begeleiden u graag bij het sporten, zodat u uw trainingsdoelen behaalt.

app op mobiel icon - fysioholland

Tips, afspraakherinneringen,
huiswerkoefeningen?

App Store logo icon - fysioholland

Wat is FysioHolland Gezond & Actief?

Bij FysioHolland Gezond & Actief traint u in een energieke en sociale omgeving onder begeleiding van een bewegingsspecialist. Op deze manier kunnen we u optimaal ondersteunen bij het behalen van uw trainingsdoelen. Door de persoonlijke begeleiding is FysioHolland Gezond & Actief ook een ideale manier om tijdens of na een fysiotherapeutisch traject verantwoord in beweging blijven.

Persoonlijke begeleiding

Tijdens de intake meet de bewegingsspecialist onder andere uw bloeddruk, BMI, taille, lenigheid en conditie. Vervolgens stellen we samen met u een trainingsschema op, afgestemd op uw doelen. Dit schema wordt periodiek geëvalueerd en bijgesteld. Voor thuis krijgt u van de bewegingsspecialist een oefenprogramma mee met online instructievideo’s.

Waar en wanneer kunt u komen trainen?

Met FysioHolland Gezond & Actief kunt u één of twee keer per week komen trainen. Elke praktijk hanteert zijn eigen trainingstijden. Binnen deze tijden kunt u zelf kiezen wanneer u wilt komen trainen. Op dit moment wordt FysioHolland Gezond & Actief aangeboden in Den Helder, HilversumEnschede, Amsterdam Oost, Amsterdam Noord, Utrecht, Tilburg en Vlaardingen. Klik op uw locatie voor de huidige trainingstijden.

Ik had erg weinig vertrouwen in mijn lichaam en durfde niet zomaar een sportschool binnen te stappen. Bij FysioHolland ga ik steevast met een lach op mijn gezicht naar huis en merk duidelijk hoe goed bewegen voor me is.

Sandra (42), cliënt Gezond & Actief Enschede

Meer weten of aanmelden?

Neem contact op met de praktijk waar u graag wilt komen sporten.

Vind uw dichtstbijzijnde locatie

Kaart Nederland met fysioholland vestigingen

Maak een afspraak