Een sprintje trekken, meedoen met een potje voetbal of basketbal, zonder warming up, dat doen we bijna allemaal wel eens. Helaas kan dit vervelende gevolgen met zich mee brengen. Zo ook voor de 39-jarige Rodney. Hij scheurde tijdens een spontaan potje basketbal zijn achillespees en belandde in het gips. Hiervoor is hij onder behandeling geweest bij sportfysiotherapeut Jarno Crijnen op locatie Amsterdam Oosterpark.en is inmiddels weer volledig hersteld.
Spontaan potje basketbal
“Tijdens een potje basketbal wilde ik uit stilstaande positie een stap naar voren nemen waarna ik een klap aan mijn linker onderbeen voelde. Ik keek nog achterom om te kijken of iemand tegen mijn been had geschopt maar dat was niet het geval. Vervolgens kon ik geen volgende stap meer zetten en zakte ik door mijn been. Dit was de eerste keer dat ik ging basketballen zonder warming-up en kort daarna scheurde ik mijn achillespees. Dat een warming-up dus altijd heel belangrijk is, heb ik inmiddels wel geleerd.”
Versterken van kuitspier
“Na het scheuren van mijn achillespees moest ik zes weken in het gips zitten, Daarna had ik nog wel wat pijn en werd mijn been snel moe. Samen met Jarno Crijnen heb ik hard gewerkt om mijn been, specifiek mijn kuit, weer sterker te maken. Doordat ik zes weken in het gips had gezeten, was de kracht duidelijk afgezakt.”
Slowly but steady
“De behandeling is goed verlopen. Ik was erg blij met de goede begeleiding van Jarno en mijn klachten zijn nu helemaal over. De revalidatie viel me minder zwaar dan ik van tevoren had verwacht. Ik heb mijn herstel altijd heel serieus genomen en dankzij de goede behandeling en adviezen merkte ik elke keer weer een beetje vooruitgang. Naast de behandeling in de praktijk deed ik ook thuis veel oefeningen en ging ik wekelijks naar de sportschool om mijn herstel te bevorderen. Bewegen is heel belangrijk voor mij!”
Erg tevreden over mijn behandelingen!
Ik geef mijn behandeling bij FysioHolland een dikke voldoende! De behandelingen en tips hebben een zeer positief effect gehad op mijn herstel. Ook verdient Jarno een groot compliment aangezien hij het voor elkaar heeft gekregen om mij gerust te stellen wanneer ik de revalidatie even niet meer zag zitten. Hij zorgde er altijd voor dat ik het weer positief inzag en mezelf kon motiveren om verder te gaan. Soms werd ik ook behandelend door andere fysiotherapeuten van FysioHolland, wat ik als zeer fijn heb ervaren. Ik kreeg van iedereen net iets andere visies en adviezen te horen wat allemaal heeft bijgedragen aan mijn herstel.”
Meer weten?
Wil jij meer weten over de behandeling bij klachten aan uw achillespees? Neem gerust contact op met een locatie bij jou in de buurt.