Lia (58 jaar) heeft in 2006 een hersenbloeding gehad en is vanaf 2008 onder behandeling bij FysioHolland Boxmeer, voorheen Advies- en BewegingsCentrum Maassen. Door de hersenbloeding heeft Lia een verminderd gevoel aan de rechterkant van haar lichaam. Het bewegen van haar knie tot voet gaat hierdoor moeizaam, waarvoor ze nu nog wekelijks fysiotherapie krijgt van geriatriefysiotherapeut Shardi Duijf. Dit vindt op de praktijk plaats. Lia: “Ondanks corona en enige angst die ik daarbij ervaar voel ik mij toch veilig op de praktijk en ben ik blij dat dit nog mogelijk is zodat ik geen achteruitgang boek! Volledig herstel zal helaas niet plaatsvinden, maar blijven trainen is voor mij heel belangrijk. Ik moet kracht opbouwen zodat ik zo lang mogelijk zelfstandig kan lopen.”
“Sinds mijn hersenbloeding heb ik veel last van vermoeidheid. Ik doe er alles aan om niet besmet te worden met corona aangezien ik bang ben dat mijn energieniveau nog verder achteruit gaat. Ik merk namelijk dat aan de mensen in mijn omgeving, die corona hebben gehad, meer vermoeid zijn dan ervoor. Dat wil ik echt voorkomen! Gelukkig voel ik mij veilig op de praktijk en kunnen mijn behandelingen gewoon doorgaan.”
Veiligheid op de praktijk
“Dat ik toch wat angst ervaar om naar de praktijk te komen, ligt aan mijzelf en zeker niet aan de voorzorgsmaatregelen die de praktijk hanteert. Juist op de praktijk wordt ten alle tijden rekening gehouden met de maatregelen, waardoor iedereen altijd veilig behandeld kan worden. Zowel patiënten als medewerkers houden continu 1,5 meter afstand en dragen een mondkapje. Ook is er toezicht op het maximaal toegestane aantal mensen in de oefenzaal. Op momenten dat ik het in de praktijk toch te druk ervaar, ga ik naar huis en doe ik mijn oefeningen zelfstandig. Met de instructies die ik krijg van Shardi gaat dit ook uitstekend. Ze motiveert me altijd enorm en doet er alles aan om mij een zo veilig mogelijk gevoel te geven.”
Online fysiotherapie
Tijdens de eerste lockdown heeft Lia veel online fysiotherapie gehad, aangezien de praktijk toen een tijdje gesloten was. Lia: “Ondanks dat fysiek contact een tijd niet mogelijk was, heb ik online fysiotherapie als zeer prettig ervaren. Beeldbellen via de FysioHolland App werkt heel gebruiksvriendelijk, Shardi kon de oefeningen perfect uitleggen en voordoen. Het scheelde dat veel oefeningen voor mij al bekend waren omdat ik die in het verleden al had gedaan. Toch is het soms handig om naar de praktijk te komen, aangezien ik veel balans- en rekoefeningen moet doen voor mijn been. De balansoefeningen doe ik op een step, dat zijn vrij complexe oefeningen wat het moeilijk maken om ze veilig, zelfstandig thuis uit te voeren. De rekoefeningen voert Shari bij mij uit, door mijn been in bepaalde posities te rekken en te strekken. Ook dit kan ik niet zelf. Daarnaast maak ik op de praktijk veel gebruik van de crosstrainer, wat goed is voor de rek in mijn been. Dit apparaat heb ik niet thuis, dus hiervoor moet ik sowieso naar de praktijk. Oefeningen met gewichtjes kan ik thuis wel makkelijk doen, waarbij ik de gewichtjes vervang door flesjes water. Door de hoeveelheid water in de flesjes bepaal ik het gewicht waarmee ik wil trainen. Ik zou online fysiotherapie zeker bij andere aanbevelen, vooral bij ‘noodgevallen’ is het ideaal. Het grootste voordeel is dat je geen reistijd hebt en het makkelijk tussen je dagelijkse activiteiten gepland kan worden. De combinatie van beide is eigenlijk perfect, wat natuurlijk ook afhankelijk is van je klacht!”
Wil jij een afspraak maken bij Shardi, in de praktijk of thuis?
Stuur een mail naar boxmeer@fysioholland.nl of bel (0485) 57 57 82. Shardi komt graag bij jou langs om je te begeleiden. Online fysiotherapie behoort ook tot de mogelijkheden!