Werk jij net als vele andere Nederlanders ook nog steeds vooral vanuit huis? Merk je dat je hierdoor nu meer last krijgt van fysieke klachten als rug- of nekpijn? Dan ben je zeker niet de enige! Onze fysiotherapeuten zien steeds meer mensen met lichamelijke klachten die zijn ontstaan door het langdurige thuiswerken. Op zich logisch, want thuis…
Lies van Vossen heeft al meerdere knieprotheses ondergaan. Door medische fouten en onvoldoende opbouw van spierkracht en stabiliteit is haar herstel nooit optimaal verlopen. In januari 2020 kwam ze samen met haar professor, na drie knieprotheses, voor een moeilijke keuze te staan: been amputeren of kiezen voor de vierde knieprothese? Uiteindelijk heeft ze gekozen voor…
Paul Kool had een aantal jaren veel last van klachten in zijn knie vanwege slijtage. Na zijn knieprothese bleven zijn klachten aanhouden, waarna uiteindelijk werd besloten om zijn linkerbeen te amputeren. Hiervoor is hij nu aan het revalideren bij FysioHolland STTC Hilversum, bij fysiotherapeut Yolande Valkenhoff. Slijtage aan de knie na ongeval In 2014 is…
Fit blijven kan overal. Of je nu in de sportschool bent of op het strand. Vandaag deelt Heleen Treur, personal trainer bij FysioHolland Elspeet, een leuke strand work-out met jullie. De work-out bestaat uit simpele oefeningen voor de buik- en beenspieren waardoor het ook op het strand mogelijk is om actief te blijven. Het enige wat…
Marcel Bakker werkt als sport- en manueel therapeut bij FysioHolland Medicort Maylaan en Geldermalsen. Naast zijn werkzaamheden op de praktijk is Marcel ook actief betrokken bij (beach)volleybalevenementen, zowel nationaal als internationaal. Een sport waar hij zelf ook een grote passie voor heeft! Marcel is al sinds zijn 25e begonnen als therapeut en oefent zijn werk…
Voetballer en fysiotherapeut Daniël Veenendaal, werkzaam op de praktijk van FysioHolland Medicort in Utrecht Kanaleneiland, kreeg een aantal flinke tegenslagen te verduren. In de laatste zes jaar volgde de ene na de andere blessure. Als geen ander weet hij daardoor welk proces zijn cliënten doorlopen en voor welke moeilijke momenten zij komen te staan op de weg naar…
De zomerse temperaturen hebben een hoogtepunt bereikt. Met temperaturen boven de 30 graden, en zeker tijdens het sporten, is het extra belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Je zweet dan namelijk meer dan gemiddeld en wilt uitdroging voorkomen. Maar wanneer weet je nu of je voldoende vocht binnenkrijgt? En welke dranken zijn goed voor…
De therapeuten van FysioHolland gaven je al een aantal bruikbare tips om fit te blijven tijdens deze zomer en verantwoord te blijven sporten in de hitte. Vandaag delen fysiotherapeut Samantha de Jong en oefentherapeut Emma Knegt een verkoelende work-out; in het water! Een fijn alternatief tijdens deze warme dagen. Dus trek je zwemkleding aan en…
Nederland heeft er even op moeten wachten, maar de temperaturen zijn (eindelijk) tropisch. Wij van FysioHolland snappen heel goed dat jij met deze hogere temperaturen liever zo min mogelijk doet, maar toch is het heel belangrijk dat je verantwoord in beweging blijft. Sportfysiotherapeuten Nick van de Watering en Jasper Lindeman van FysioHolland Rotterdam SPC Rijnmond geven jou 5…
In deze serie delen de therapeuten van FysioHolland diverse tips en oefeningen die je ook tijdens je vakantie fit houden. Woensdag zette fysiotherapeut Marije van Brenk vier oefeningen op een rij om je core te versterken, volledig camping-proof! Vandaag heeft Marije een training voor de beenspieren voor je klaargezet. Pak er extra water bij, want…
