5 tips om ‘zit-klachten’ te voorkomen
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, bewegen is gezond! Door te bewegen voelt u zich fitter, u slaapt en ontspant beter, het maakt uw spieren en botten sterker en het verbetert uw conditie en concentratie. Daarnaast verkleint het de kans op hart- en vaatziekten en diabetes. Maar wist u dat de hele dag zitten…