In deze serie delen de therapeuten van FysioHolland diverse tips en oefeningen die je ook tijdens je vakantie fit houden. Woensdag zette fysiotherapeut Marije van Brenk vier oefeningen op een rij om je core te versterken, volledig camping-proof! Vandaag heeft Marije een training voor de beenspieren voor je klaargezet. Pak er extra water bij, want…
Wil je graag aan je fitheid blijven werken, ook tijdens de vakantie? Marije van Brenk, fysiotherapeut bij FysioHolland Medicort op de afdeling Sports Clinics in het St. Antonius Ziekenhuis in Utrecht, geeft een aantal campingproof-oefeningen om je kracht, buikspieren en conditie te versterken. Zo blijf je fit en verklein je de kans op terugkerende klachten…
Ben jij minder actief tijdens de zomer? Dan ben je niet de enige! Veel mensen bewegen tijdens warme dagen een stuk minder. Ook de zomerstop en vakanties dragen daaraan bij. Ook revalidatietrajecten lopen vertraging op. Echter als je aan het revalideren bent, is het juist heel belangrijk voor je herstel dat je het revalidatieschema goed…
De zomer is voor veel mensen een periode waarin ze minder of helemaal niet sporten. Van het warme weer tot op vakantie gaan: er zijn altijd redenen om niet te sporten. Maar er zijn ook genoeg redenen om juist wél te sporten! Dit is waarom wij deze zomer actief blijven: Tijd voor jezelf. In de…
Als medewerker in de zorg stond Wilma Mulders aan de frontlinie tijdens de coronacrisis. Totdat ze begin april zelf het coronavirus opliep. Het begon met een kuchje, maar dat ontwikkelde zich al snel tot allerlei andere klachten. Na bijna acht weken bedrust begon ze zich langzaam beter te voelen. Nu is ze bezig met revalideren…
Morgenochtend om 5.24 uur staan ze er klaar voor, de Nederlandse beachvolleyballers die dan als eerste weer in competitieverband zullen sporten. Na een pauze van ruim drie maanden kunnen de wedstrijden binnen de Eredivisie vanaf 1 juli weer opgepakt worden. En dat wordt gevierd door direct vanaf zonsopgang weer te gaan sporten! Fysio- en manueeltherapeut…
Hoe is het om ernstig ziek te worden door het coronavirus? En hoe herstel je daar weer van? Ad Jacobs maakte het mee en deelt zijn ervaring met COVID-19, opname in het ziekenhuis en de revalidatie: Ad: “Begin dit jaar sportte ik nog twee keer per week bij Sport & Slankstudio in Oud Gastel. Ik…
Bij Cees van Duuren werd in 2006 na een lang traject de spierziekte mgus polyneuropathie vastgesteld. Polyneuropathie is een spierziekte waarbij de zenuwen op veel plaatsen in het lichaam zijn aangedaan. Hierdoor functioneren spieren en gevoel niet meer zoals het hoort. Traplopen, autorijden, klusjes doen, dat ging niet meer. Sinds zijn behandeling bij FysioHolland Oudenbosch…
Fit naar de 100 met FysioHolland! In deze serie bespreken we hoe je zo gezond mogelijk oud kunt worden. Vandaag kijken we naar voeding. Voeding is één van de belangrijkste onderdelen van een gezonde leefstijl. Naarmate je ouder wordt, verandert je behoefte aan bepaalde voedingstoffen. Omdat dit best ingewikkeld kan zijn, hebben we hier de…
Chantal Geuskens is fysiotherapeut geriatrie (voor kwetsbare ouderen) met een specialisatie in longziekten. En dat is precies de tak van fysiotherapie die op dit moment essentieel is voor veel mensen die het coronavirus krijgen of al hebben gehad. We vroegen Chantal hoe haar werk is veranderd sinds de start van de coronacrisis. “Toen het coronavirus…
