Artrose

Je bent hier:

Artrose

Gewrichtsslijtage of artrose zorgt vaak voor stijve en minder soepele gewrichten. Om verdere slijtage tegen te gaan en pijn te verminderen is het belangrijk om in beweging te blijven. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten kunnen u daarbij begeleiden met gerichte oefeningen en trainingen. Samen met de fysiotherapeut stelt u doelen op, uiteraard afgestemd op uw persoonlijke situatie en eventuele grenzen of beperkingen. Heeft u hier last van aan uw heup of knie? Dan worden de eerste twaalf behandelingen fysiotherapie en/of oefentherapie vergoed vanuit de basisverzekering. Wilt u pijnklachten en verdere slijtage verminderen? Maak een afspraak met de fysiotherapeut.

app op mobiel icon - fysioholland

Tips of
huiswerkoefeningen
voor artrose

App Store logo icon - fysioholland

Wat is artrose?

Dit is de meest voorkomende reumatische aandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht achteruit gaat. Artrose kan in alle gewrichten optreden, denk aan de nek, onderrug, knieën, heupen vingers en tenen. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat sterke spieren en een goede stabiliteit rondom uw heup en knie een positief effect hebben op artroseklachten. De fysiotherapeut behandelt en adviseert gericht bij vermindering van pijnklachten door artrose. Informeer wat onze specialisten voor u kunnen betekenen.

Oorzaak artrose

Vaak wordt gedacht dat artrose met ouderdom te maken heeft, maar dat is niet het geval. Artrose kan ook op jongere leeftijd voorkomen. Zware belasting door sporten, breuken, blessures, maar ook beenlengteverschil, heupdysplasie of overgewicht kunnen artrose veroorzaken. Doordat de botten bij tekort aan bescherming van het kraakbeen tegen elkaar schuren ontstaan er vervormingen en puntige aangroeiingen. Dit maakt bewegen lastig en pijnlijk. In beweging blijven lijkt niet prettig, maar met de juiste begeleiding kan de pijn juist afnemen.

Artrose behandeling

Na een intakegesprek stelt de fysiotherapeut een behandelplan op, gericht op uw persoonlijke situatie en doelen. Onder begeleiding van de fysiotherapeut traint u individueel of in groepsverband uw spierkracht, stabiliteit en beweeglijkheid. Aanvullend zelf thuis trainen? Met de FysioHolland App wordt face-to-face fysiotherapie gecombineerd met de App. Hier kunt u huiswerkoefeningen terugkijken en uw vorderingen bijhouden. Daarnaast ontvangt u herinneringen van uw afspraken en als het weer tijd is voor uw oefeningen.

“Via onze FysioHolland App kunt u het programma e-Exercise volgen. Onderzoek toont een positief effect van het programma voor cliënten met artrose aan de heup en/of knie. Zo werkt u snel en effectief aan vermindering van uw klachten.”

Janno Barlage, Business & Innovation Manager FysioHolland

Afspraak artrose

Voor artrose kunt u terecht bij één van onze praktijken. Zoek hier een praktijk bij u in de buurt.

Search
Zoeken

Maak een afspraak